ऋषिकेश- एम्स ने कोरोना महामारी दो पर जारी किया संदेश

त्रिवेणी न्यूज 24
ऋषिकेश – सर्दी, खांसी, जुकाम, बुखार, साँस लेने में तकलीफ, जोड़ों में दर्द, अत्यधिक थकावट, मांसपेशियों में अकड़न आदि हैं तो तुरंत कोविड की जांच कराइए और जब तक आपकी रिपोर्ट नहीं आती है तब तक अपने आपको कोविड पाजिटिव मानकर निम्नलिखित बातों का पालन शुरु कर दें। खुद को आइसोलेट कर लें, तरल पदार्थ जैसे सूप, जूस, काढ़ा, चाय, काफी, गुनगुना पानी, गर्म दूध आदि कम से कम 4-6 बार लेने का प्रयास करें, पूर्ण रूप से आराम करें और अच्छी नींद लें, अपने आप को फिल्म, शार्ट फिल्म, किताब, गाना, कहानी, कविता, क्रिकेट आदि के माध्यम से व्यस्त रखें, दोस्तों से बातें करें, स्नान गुनगुने पानी से ही करें, सुबह – शाम भाप लें और नमक पानी गुनगुना करके गलारा करें और ठन्डे वस्तुओं से परहेज़ करें। पल्स आक्सीमीटर से आक्सीजन नापते रहें 90 के नीचे सैचुरेसन आने पर तुरंत हेल्पलाईन पर फोन करें। यदि आक्सीमीटर न हो तो अपनी सांस को 14-18 सेकेंड के लिये रोक कर खुद को चेक करें।
यदि सांस फूल रही है तो पेट के बल लेट जाएं, नकारात्मक बातों और घटनाओ से दूर रहें।
मेडिकल स्टोर पर सम्पर्क करके निम्नलिखित दवाओ को शुरु कर दें और ध्यान रहे गर्भवती महिलाएं डॉक्टर की सलाह लेने के बाद ही उपचार शुरू करें।
पैरासिटामोल (Dolo) 650mg बुखार आने पर या 4-6 घंटे में एक बार, एज़िथ्रोमाइसिन ( Azithromycin) 500mg रोज़ दिन में एक बार, डाक्सी (Doxycycline) 100 mg सुबह शाम, पैंटॉप (Pantop) सुबह खाली पेट, आइवरमेक्टीन ( Ivermectin) 12 mg तीन दिन तक रोज़ एक गोली फिर सप्ताह में एक बार, विटामिन सी (Limcee/ Vitcee) 500 mg सुबह शाम चूसना है। विटामिन ( Vit-D) D3 60K सप्ताह में एक बार, मोन्टेमैक-एल या मोन्टेयर एलसी (Montec-LC ) रात को सोने से पहले, एवियान (Evion)एक सुबह एक शाम, ज़िन्कोवीट (Zincovit) एक सुबह एक शाम। ध्यान दें, शरीर में कमजोरी व थकान लगने पर विटामिन सी, विटामिन डी, एवियान और ज़िनकोविट कम से कम 30 दिन के लिए अवश्य लें।
इस सम्बंध में एम्स में कोरोना का इलाज कर रहे डॉ विनोद का कहना है कि इतना नियमित रूप से कीजिए और चिंता न करें आप सुरक्षित हाथों में हैं और इस महामारी में घर पर रहिए, सुरक्षित रहिए।